Alla Artiklar
Praktiska artiklar om säng, madrass och sömn. Köpråd, jämförelser och vägledning för dig som vill välja rätt.
Bäddmadrass för sidsovare: det labbet mäter är hur långt axeln sjunker
Om vi hade fått mäta en enda sak på en bäddmadrass för en sidsovare hade det varit den som Ergonomie Institut München mäter: hur många millimeter skuldran sjunker ner när en provkropp ligger på sidan. För en sidsovare är den mätningen särskilt relevant, eftersom axeln måste kunna sjunka ner samtidigt som kroppen får stöd. Florian
Madrass vid ryggont: vad två studier säger, och vad en bäddmadrass kan ändra
Två studier om madrasser talar emot reflexen att välja hårdast vid långvarig ländryggssmärta: en randomiserad studie i The Lancet 2003 och en systematisk översikt 2021. Båda gäller madrasser och sängar som helhet, inte lager man lägger ovanpå, och ingen av dem säger att något botar ryggont. Men på en hård säng kan en bäddmadrass ändra