Vi har inte hittat något oberoende svenskt test av dunkuddar. Det är det första man bör veta när man väljer mellan dun och fiber, för det betyder att dunets mjukhet, formbarhet och fukttransport inte är egenskaper som de svenska oberoende tester vi hittat har jämfört mot fiber. Om fiberkuddar vet vi mer: Testfakta har mätt dem två gånger, 2009 och 2015. I båda testerna var skillnaderna i tryckavlastning små. I 2009 års test fann Testfakta dessutom få ergonomiska skäl att betala mer; 2015 års vinnare kostade 285 kronor. Vår läsning är att valet mellan dun och fiber är en fråga om känsla, skötsel och pengar, och att den fråga som faktiskt går att göra fel på är en annan: höjden.
Vad som är mätt, och på vad
Testfaktas test 2009 lät Swerea IVF mäta sex syntetkuddar för ryggläge, 99 till 399 kronor, med en tryckmatta på 2 300 mätpunkter och en svettande provkropp. Skillnaderna i tryckfördelning var små, andningen likaså, och Testfakta skrev att kuddvalet är ”närmast en plånboksfråga” med ”få eller ingen ergonomisk anledning att lägga ut flera hundralappar för mycket”. 2015 lät de Ergonomie Institut München mäta åtta syntetkuddar, 50 till 500 kronor; tryckavlastningen skilde sig återigen lite, medan andningen skilde sig desto mer, med två kuddar fyllda med fossflakes, ett material som liknar sönderriven plastfolie, klart sämst. Bäst i test 2015 kostade 285 kronor. Båda testerna är Testfaktas egna, kuddarna säljs inte längre, och vi använder dem för mönstret, inte för modellerna.
Mönstret: bland fiberkuddarna skilde tryckavlastningen relativt lite, medan andningsförmågan kunde skilja betydligt, och 2009 gav dyrare inte bättre mätresultat.
Vad som är mätt om dun
Ingenting som vi hittat. Testfakta skriver i sin rådruta 2015 att dunkuddar ”anses vara bättre” på att transportera bort fukt och justera temperatur än syntet, och ordet anses är valt med omsorg: det är branschuppfattning, inte en mätning i samma test. En australisk studie 2010 i Journal of Pain Research lät 106 symtomfria sidsovare sova en vecka på var och en av fem kompletta kuddtyper. Latexkudden gav färre uppvakningsbesvär och fjäderkudden fler i just försöket, men kuddarna skilde sig också i höjd och form, så materialets egen effekt går inte att isolera. Fjäder är dessutom inte dun. Vi återger studien, med begränsningarna, i kudde för dig som vaknar med ont i nacken. Det den ger här är att kuddtypen kan spela roll för hur man vaknar, utan att säga vilken egenskap, och att ”mjukt och lyxigt” därför inte är ett argument i sig.
Tvätt och kvalster
Här är källorna eniga och fiberns fördel praktisk, inte principiell. Astma- och Allergiförbundet råder till att tvätta kudde och täcke i minst 60 grader ungefär varannan månad, och skriver att materialet spelar ”inte så mycket” roll så länge det går att tvätta ordentligt och håller formen. Testfakta refererar förbundet med att kvalster förekommer lika mycket i dun som i syntet. Så frågan är inte dun eller fiber utan om just din kudde tål 60 grader. De två fiberkuddarna och fjäderkudden i vår jämförelse tål 60 grader; skumkudden ska inte vattentvättas alls, och för dun får du kontrollera per produkt. Läs etiketten före fyllningen. Testfaktas tvättmoment 2015 visade också att tvättbart och formstabilt inte är samma sak: en kudde klumpade sig, flera krympte.
Det du faktiskt kan göra fel på
Höjden. Samma Testfakta-test mätte vilohöjden i sidoläge hos de åtta kuddarna till mellan 39 och 83 millimeter, och två kuddar med samma fyllnadsvikt och samma ord, hög, på etiketten skilde 27 millimeter. Testledaren Florian Heidinger kallar ett par centimeter en jättestor skillnad för en kudde. Det gäller oavsett fyllning, och det är därför vi tycker att dun-eller-fiber är den andra frågan. Den första står i hög eller låg kudde.
Vad vi inte vet
Vi har inte hittat något svenskt oberoende test som mäter en dunkuddes tryck, fukt och form över tid. Om dun håller längre än fiber är också obelagt; det sägs ofta men vi har inte hittat siffran. Testfaktas två tester är från 2009 och 2015 och gäller kuddar som inte längre säljs. Och vi har inte hittat någon svensk källa som svarar på om den mjukare, formbara känslan i dun gör att man sover bättre; det är en preferens, och den får kosta vad du tycker att den är värd.
Så väljer vi
Bestäm höjden först. Välj sedan fyllning på tre saker du kan kontrollera: tål kudden 60 grader, finns det ett publicerat höjdmått, och vad kostar den. Vill du ha dunkänslan, köp den för känslan, inte för egenskaper som vi inte hittat någon mätning av. Våra fyra kuddar, valda på höjd, justerbarhet, tvätt och tyg, står i vilken kudde passar dig, och hela gången i välj rätt kudde.
