De två bäddmadrasser som delade högsta betyget i Testfaktas eget test 2025 är 9,0 och 6,5 centimeter tjocka. Den tjockare, Mio Delux Sleep, har en skumkärna på 4,0 centimeter. Den tunnare, Jysk Gursken Dreamzone, har en kärna på 6,0. Det är det första vi skulle säga till den som jämför tjocklek på hyllan: siffran på etiketten är hela madrassen med vadd och överdrag, och den säger inte hur tjock själva kärnan är. Vi tycker att tjocklek är fel fråga att börja med. Testtabellerna ger inget stöd för en enkel regel där tjockare automatiskt presterar bättre på det labbet mäter, hur mycket axeln får sjunka och hur mycket svanken stöds. Och det tydligaste generella uttalande om tjocklek vi hittat säger att mer av den gör bäddmadrassen varmare.
Vad som fanns under tyget
I Testfaktas test 2025 av åtta bäddmadrasser under 3 000 kronor låg totaltjockleken mellan 6,5 och 9,0 centimeter, medan skumkärnorna låg mellan 3,0 och 6,0. Testfaktas sängguide från 2023 anger att kärnan brukar vara 3 till 5 centimeter; resten är vadd och tyg. Så när två madrasser skiljer tre centimeter på etiketten kan skillnaden sitta i stoppningen runt kärnan, inte i kärnan. Testet gör ingen analys av tjocklek, och vi drar ingen egen: det vi kan säga är att de två bästa hade olika totaltjocklek och att den tunnare hade den tjockaste kärnan.
Vad tjocklek gör, enligt ergonomen
Det finns ett uttalande om tjocklek i materialet, och det gäller värme. I Testfaktas sängguide 2025 säger Florian Heidinger på Ergonomie Institut München att en tjockare bäddmadrass generellt blir varmare och andas sämre, eftersom du sjunker ner mer och blir mer omsluten. Det är en ergonoms generella bedömning, inte ett mätvärde i ett test, men det är det tydligaste generella uttalande om tjocklek vi hittat: uppåt betyder varmare. Ligger du varmt är det alltså ett skäl att inte välja tjockast, vilket går emot magkänslan i butiken.
Tjockare räddar inte en bra säng
Den gamla tumregeln, tjockare på en hård säng och tunnare på en bra, blandade ihop två frågor. Att en bäddmadrass kan förbättra en för hård säng har stöd: på labbets hårda botten förbättrade bäddmadrasserna ergonomin avsevärt, se kan en bäddmadrass rädda en för hård säng. Att bäddmadrassen därför ska vara tjockare har det inte; den tjockaste var inte den som förbättrade mest. För den bra sängen är Testfaktas egen slutsats i uppdragstestet för Mio 2023, som vi använder för metod och text och inte för rangordning, att det ”ingen större vits” är med en tjockare bäddmadrass om resårbotten redan är bra, och att bäddmadrassen då riskerar att försämra ergonomin. Faktarutan 2025 säger detsamma. När en bäddmadrass misslyckades på den hårda bottnen 2025 pekade labbet på ett oelastiskt överdrag hos just den modellen, inte på för lite höjd.
Vikt
Testfaktas faktaruta 2025, med tillverkare och EIM som källa, säger att en tyngre person belastar delar av madrassen mer, vilket kan ge något kortare livslängd, och att mjukare sängar som regel passar lättare personer medan tyngre behöver hårdare för stöd. Det är branschens tumregel, inte ett mätresultat i testet, och den handlar om fasthet snarare än tjocklek. Vad återhämtningen efter tryck betyder för hållbarheten, 61 till 97 procent i samma test, står i när ska man byta bäddmadrass.
Vad vi inte vet
Vi har inte hittat något test där samma kärna provats i olika tjocklek, eller någon mätning av vid vilken tjocklek en bäddmadrass på en hård säng slutar ge mer. Det som finns är åtta madrasser 2025 och sju 2016 där tjocklek, kärna, material och överdrag varierade på en gång, och där tabellerna inte ger någon enkel tjockleksregel. Vi har inte hittat något som säger att 8 till 12 centimeter är rätt för en hård säng och 4 till 6 för en bra, en tumregel som stått här tidigare; den är struken.
Så väljer vi
Fråga efter kärnans tjocklek och material, inte totalmåttet. Välj efter vad du vill att madrassen ska göra: på en hård säng en som låter axeln sjunka, på en bra säng kanske ingen alls, och ligger du varmt hellre tunnare än tjockare. Hur kärnans material spelar in står i latex eller skum i bäddmadrassen, hela gången i så väljer du rätt bäddmadrass, och de tre bäddmadrasser vi jämfört, med kärna och tjocklek utskrivna, i bästa bäddmadrassen.
